Accademia Omkara

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OGNI MERCOLEDI’ SERA: YOGA IN GRAVIDANZA

yoga gravidanza

YOGA IN GRAVIDANZA

Ore 19.30 – 20.30

L’obiettivo principale è quello di riuscire ad affrontare meglio la gravidanza ed arrivare al parto in tutto relax. Un corso pre parto o un cammino di gravidanza per affrontare al meglio questi nove mesi importanti.
Yoga in gravidanza risveglia la capacità di ascoltare e osservare: se stessa, la propria mente, il proprio corpo e il figlio che cresce dentro il grembo materno. E’ su questo ascolto che si fonda il legame madre-figlio che influenza la costruzione della personalità del bambino, la sua capacità di amare se stesso, gli altri e la natura.

Con la pratica adattata di yoga, il corpo viene rafforzato, la zona pelvica e il bacino trovano maggiore elasticità; la mente si centra in se stessa e si calma, instaurando attraverso l’ascolto del respiro una comunicazione costante e consapevole tra madre e figlio. E il respiro diventando suono e canto si manifesta come analgesico naturale durante il travaglio.

 

 

 

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Questa voce è stata pubblicata il febbraio 4, 2016 da in Yoga.
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