Accademia Omkara

"Scopri il tuo spazio interiore"

21 Maggio Ginnastica del Bacino

bacino

Sabato 21 Maggio

dalle 10.00 alle 11.30

LEZIONE INTENSIVA
GINNASTICA DEL BACINO
VITALIZZANTE IL PAVIMENTO PELVICO
Per Donne

IMPARERAI A:
eseguire esercizi semplici ma efficaci contro incontinenza, prolasso, emorroidi, stitichezza, dolori mestruali, infezioni vaginali, pesantezza e gonfiore alle gambe, lombalgie e sciatalgie, rapporti sessuali dolorosi, difficoltosi o non soddisfacenti.
IMPARERAI COME:
affrontare più serenamente la gravidanza e velocizzare la ripresa dopo il parto; favorire il concepimento; affrontare più serenamente la menopausa; intensificare il tuo piacere sessuale e quello del tuo partner; acquisire una mobilità più sicura e fluida; ottenere un addome tonico ed un corpo armonioso; accentuare la tua vitalità.
IMPARERAI CHE:
la salute del tuo bacino è nelle tue mani; dal buon funzionamento del tuo bacino dipende il tuo benessere psico-fisico.

INSEGNANTE
Deborah Nogaretti, arteterapeuta, formatrice, coach nell’area del benessere psico-fisico.

costo 25 euro per i soci – 30 per gli esterni

Prenotazioni entro Giovedì 19 Maggio

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI
accademiaomkara@yahoo.it – 3317437124

Si chiede ad ogni partecipante di portare con sé una coperta di lana o pile,
utile allo svolgimento degli esercizi. Grazie.

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Informazione

Questa voce è stata pubblicata il maggio 10, 2016 da in stages, Yoga.
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