Accademia Omkara

"Scopri il tuo spazio interiore"

SABATO 27 Maggio GINNASTICA DEL BACINO VITALIZZANTE IL PAVIMENTO PELVICO

Sabato 27 Maggio

ore 10 – 11.30

Appuntamento con la GINNASTICA DEL BACINO vitalizzante il pavimento pelvico con Deborah Nogaretti

Prenotazione obbligatoria entro giovedì 25 Maggio

IMPARERAI A:eseguire esercizi semplici ma efficaci contro incontinenza, prolasso, emorroidi, stitichezza, dolori mestruali, infezioni vaginali, pesantezza e gonfiore alle gambe, lombalgie e sciatalgie, rapporti sessuali dolorosi, difficoltosi o non soddisfacenti.

IMPARERAI COME:
affrontare più serenamente la gravidanza e velocizzare la ripresa dopo il parto; favorire il concepimento; affrontare più serenamente la menopausa; intensificare il tuo piacere sessuale e quello del tuo partner; acquisire una mobilità più sicura e fluida; ottenere un addome tonico ed un corpo armonioso; accentuare la tua vitalità.

IMPARERAI CHE:
la salute del tuo bacino è nelle tue mani; dal buon funzionamento del tuo bacino dipende il tuo benessere psico-fisico.

INSEGNANTE
Deborah Nogaretti, arteterapeuta, formatrice, coach nell’area del benessere psico-fisico.

costo 25 euro per i soci – 30 per gli esterni (a lezione)

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI
accademiaomkara@yahoo.it – 3317437124

Si chiede ad ogni partecipante di portare con sé una coperta di lana o pile, utile allo svolgimento degli esercizi. Grazie.

La lezione si terrà con un minimo di 6 partecipanti

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Informazione

Questa voce è stata pubblicata il maggio 18, 2017 da in Yoga.
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