Accademia Omkara

"Scopri il tuo spazio interiore"

Pilates

                                                       PILATES

pilates

 

MARTEDI’    Ore 10.30 – 11.20                                                                                               Ore 19.15 -20.05

GIOVEDI’     Ore 10.30 – 11.20                                                                                                Ore 19.15 – 20.05

 

Un metodo che ti permetterà di avere un corpo più forte, sano e flessibile.

Sviluppa la forza e la flessibilità nel tuo corpo attraverso gli esercizi di riallineamento del metodo Pilates.

 

Insegnanti Elisabetta Pistochini, Francesca Perale,  Pilates Matwork 1°livello

 

STARK BODY FLYING®- ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

La Metodologia sfrutta il peso del proprio corpo e la forza di gravità per migliorare forza, coordinazione, resistenza, flessibilità, postura e stabilizzazione dei distretti corporei. Il Body Flying® nasce dall’idea di poter unire diverse tipologie di allenamento quali il Pilates, lo Yoga, la ginnastica artistica, lo stretching, il potenziamento muscolare e tutti i lavori ad alta richiesta funzionale. L’obiettivo è poter muovere il corpo a 360° sfruttando tutti i piani dello spazio. Il Body Flying® ti agevola e ti sostiene nel movimento, senza importi i limiti dei classici allenamenti a corpo libero.

L’obiettivo è sicuramente sviluppare la muscolatura in modo originale, sfidare i propri limiti e perché no… divertirsi!

L’attrezzo che si utilizza è composto da un drappo centrale e da tre impugnature per ogni lato. Il prodotto viene fabbricato con il tessuto del paracadute per poter garantire la massima qualità e resistenza.

Gioca con il tuo corpo e prova la piacevole sensazione di poterti muovere in completa libertà fluttuando nell’aria come se stessi … VOLANDO!

LEZIONI INTENSIVE SU PRENOTAZIONE: Max 4 Persone

Euro 25 per i soci – 35 per esterni

bodyflying

 

bodyfly

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