Accademia Omkara

"Scopri il tuo spazio interiore"

Pilates e Pilates in Volo

                                                                         PILATES

pilates

 

MARTEDI’    Ore 10.30 – 11.20                                                                                                                   Ore 19.15 -20.05

GIOVEDI’     Ore 10.30 – 11.20                                                                                                                  Ore 19.15 – 20.05

VENERDI’    Ore 10.40 – 11.30 (su prenotazione)

 

Un metodo che ti permetterà di avere un corpo più forte, sano e flessibile.

Sviluppa la forza e la flessibilità nel tuo corpo attraverso gli esercizi di riallineamento del metodo
Pilates.

“Il mio pilates all’interno della Accademia è inteso come ricerca della propria personale perfezione corporea, molto individuale, come conoscenza di sè stessi e della consapevolezza corporea, e come incremento della forza.” Patrizia

Insegnanti:

Patrizia Chiello, Attestati di Naturopatia, Thai Massage, Istruttrice Pilates

Elisabetta Pistochini, Istruttrice Pilates abilitata all’insegnamento Matwork, Yoga e discipline posturali

Francesca Perale, Istruttrice di Ginnastica Posturale 1°-2° livello e Pilates Matwork 1°livello

PILATES IN VOLO

foto pilates in volo dett

Corso innovativo che mescola alcuni principi ed esercizi classici del metodo Pilates ad esercizi prettamente muscolari di forza e attivazione delle catene cinetiche.

Tutto ciò in sospensione o semi-sospensione quindi con costante attuazione del Core (baricentro funzionale del corpo)

L’obbiettivo è sicuramente sviluppare la muscolatura in modo originale, sfidare i propri limiti e perché no…divertirsi!

LEZIONI INTENSIVE SU PRENOTAZIONE: Max 4 Persone

Euro 25 per i soci – 35 per esterni

Insegnante: Patrizia Chiello

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