Accademia Omkara

"Scopri il tuo spazio interiore"

Vinyasa Yoga

omfoglie

Mercoledi 19.00-20.00

Venerdì ore 13.30-14.30

E’ un potente metodo di esecuzione degli asana dello yoga tradizionale, studiato per allineare il corpo e accrescere la forza, l’energia e la flessibiltà.

Le posizioni sono collegate da una serie di movimenti e sincronizzati con il respiro.

Seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente di chi pratica Vinyasa yoga è distolta dai suoi schemi naturali e portata ad una maggiore presenza.

Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo.

 

Insegnante Ketty Parachini

Elisabetta Pistochini

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